Kan man holde pause fra metoden?

Helt sikkert. Alt man skal gøre, er at sætte det daglige vægttab til nul så længe, man ønsker at pause skal vare. Det dagligt tilladelige fødeindtag stiger så øjeblikkeligt med den vægt, man før plejede at tabe hver dag. Man vil imidlertid typisk i løbet af et par dage se, at kroppen reagerer ved at øge metabolismen, da man ikke længere trækker på dens reserver. Det betyder, at det daglige fødeindtag så automatisk stiger yderligere.

Det anbefales kraftigt at følge sin vægt nøje, hvis man holder pause. Efter en periode med vægttab er metabolismen typisk på et minimum. Det stimulerer overspisning og kroppen vil derudover typisk øge vægten hurtigere end sædvanligt.

 

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s